2025年2月– date –

「寂しさ」と「孤独感」は違う気がする こんにちは。OL兼業カウンセラーのりいです。 あなたは「寂しさ」や「孤独感」を感じることがありますか。 なんだか最近寂しい ふとした瞬間に孤独感を感じる 「寂しさ」と「孤独感」はどちらも自分以外の人の存在を...

自分と向き合うことに疲れちゃったあなたへ 心理学を勉強していると「自分が変わると世界が変わる」とよく聞くかもしれません。 これの意味するところは「自分と向き合うことで物事のとらえ方のクセを知りそのクセを変えることで見える世界が変わってくる...

自立した女性になりたい！ 職場でしんどいことがあった彼に愚痴ったら「そんなこと気にする必要ないよ」って軽く流されたなんにもわかってくれない！もう彼には何も話したくない 彼から連絡が来ない私、何か悪いことした？さっき見たスマホを見る既読もつ...

「やらなきゃいけない」を楽に乗り越えたい！ やらなきゃいけない家事！ やらなきゃいけない仕事！ やらなきゃいけない勉強！ うわー･･･読むだけでなんだかやる気がなくなってしまうのは私だけでしょうか。 やらなきゃいけないことは必要なことだから結局...