カウンセリングって、
何か大きな悩みがないと受けちゃいけない気がする
カウンセリング30分で、何か変わるの？
心理カウンセラーりいそんなふうに感じている方も多いかもしれません。
今回は、
30分の体験セッションを受けてくださった3名の方からいただいた、
率直なご感想をそのまま掲載します。
感想①「とにかく話を聞いてもらえた」安心感
まずは男性のお客様からのご感想を紹介します。
とにかくお話を聞いてくれて、共感してくれるところが嬉しかったです。
僕が職場でムカつくことが、
「周りのためを思っているからこそ出てくる感情」
だと解釈してくれたのが、すごく嬉しかったです。
（S.H様・男性）
感情をそのまま受け取ってもらえること。
そして、「それはダメな感情じゃない」と言葉にしてもらえること。
短い時間でも、
「分かってもらえた」という感覚が、
心を落ち着かせてくれることがあります。
実際にこの方は、
「セッション後、イライラが少なくなった」と感じられたそうです。
感想②「話すだけで終わらない」整理と具体化
次は女性のお客様からのご感想です。
話を聞いてもらうだけでなく、
落とし込んで、具体的な提案をしてもらえたのが良かったです。
セッション後は、
「まずこれをやってみよう」とTO DOに書き込みました。
（S.E様・女性）
ただ共感するだけではなく、
今の状態を整理し、
「じゃあ、次に何をすればいいか」を一緒に言語化する。
大きな決断や変化ではなくても、
一歩踏み出せる感覚を持ち帰ってもらえるよう心がけています。
感想③「安心して話せた」から見えるものがある
最後に女性のお客様からのご感想です。
終始和やかな雰囲気で、安心して話すことができました。
自分では気づいていなかった過去のトラウマを認識でき、
それに対する新しい解釈を提示してもらえたことで、
見え方が変わりました。
終わった後は、かなりスッキリしました。
（A.K様・女性）
「何を話しても大丈夫そう」
「評価されない」
そんな安心感があるからこそ、
自分でも気づいていなかった感情や過去が、
ふっと言葉になることがあります。
この方は、
「これまで自分がやってきたことに自信を持てた」
と感じてくださいました。
心理カウンセラーりいの印象について
みなさんから
心理カウンセラーりいの印象についてお尋ねしたところ、
- 誠実で優しい、勉強家
- 落ち着いていて、ぶれない強さを感じる
- 頼れる“シゴデキのお姉さん”
- クールに見えるけれど、話すと親しみやすい
- 「この人に言ってもらえたから大丈夫」と思える安心感
というお声をいただいています。
ぜひ安心してお話しいただけたらと思います。
最後に
カウンセリングは、
一度受けただけで人生を劇的に変える魔法の時間ではありません。
でも、
- 誰にも否定されずに話したい
- 自分の感情を整理したい
- 「このままでいいのかな」というモヤモヤを言葉にしたい
そんな方にとって、
安心して立ち止まれる時間にはなると思っています。
もし今、
「ちょっと話を聞いてほしいな」
そんな気持ちがあるなら、
無理のないタイミングでお越しください。
また、今の状態に合わせて、
単発のカウンセリングで整えることも、
講座でじっくり向き合うこともできます。
ご希望の方には
「今はどちらが必要なのか」あるいは「今は必要ないのか」も含めて、
無理のない関わり方を一緒に考えていきましょう。
